Les bonnes pratiques pour affiner votre silhouette - Partie 2

Cette fois-ci l’été est bien là et vos vacances sont planifiées! Il n’y a plus de temps à perdre pour gommer les derniers excès de l’hiver…

Dans sa première fiche: « Les Bonnes pratiques pour affiner votre silhouette » Christophe Geoffroy vous donnait ses conseils nutrition afin d’affiner votre silhouette. Aujourd’hui, Christophe vous explique quels sont les exercices à faire pour tonifier votre corps et éliminer les graisses.