TABOULE ORIENTAL 3KG
Description
Faites voyager vos papilles grâce à ce taboulé oriental bio riche en saveurs ! Facile à préparer, il est prêt en 5 minutes.
Ingrédients
Semoule de BLE dur demi-complète* (71%), raisins secs sultanine*, légumes* (tomates*, oignons*, carottes*), lentilles corail instantanées*, graines de tournesol*, sel marin, huile d’olive vierge extra*, paprika*, coriandre*, cumin*, huile essentielle de citron*.
*issus de l’agriculture biologique
Conseils de préparation détaillée
Verser 1 volume d’eau bouillante sur 1 volume de préparation. Couvrir, laisser gonfler 5 min. puis égrener avec la fourchette. Assaisonner à votre convenance et déguster chaud ou froid.
Réhydratation à froid : verser un vol. de couscous dans un saladier, ajouter un vol. d’eau froide. Couvrir et laisser réhydrater 30min au frigo. Egrener à la fourchette et assaisonner à votre convenance.
Valeurs Nutritionnelles
| Valeur énergétique | 1 496 kj / 354 kcal |
|---|---|
| Matières grasses dont acide gras saturés | 4,3 g 0,5 g |
| Glucides dont sucres | 64,7 g 9,1 g |
| Fibres | 6,3 g |
| Protéines | 11,0 g |
| Sel | 1.4 g |
Informations complémentaires
A conserver dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière.
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