POLENTA MEDITERRANEENNE 250G
Engagements
Description
Laissez-vous tenter par la polenta à la méditerranéenne bio, parfumée de légumes et aromates méditerranéens. Prêt en 5 minutes.
Ingrédients
Semoule de maïs précuite (93,2%), mélange méditerranéen (4,3%) (tomate*, oignon*, ail*, origan*, huile d'olive* vierge extra, basilic*, arôme naturel de basilic*), sel marin.
*issus de l'agriculture biologique. Certifié Vegan
Conseils de préparation détaillée
Verser e n pluie la préparation dans 1 litre d'eau frémissante sans cesser de remuer. Cuire 5 min environ en mélangeant régulièrement dans la casserole jusqu'à épaississement.
Autres conseils : la polenta se prépare comme plat principal (purée), en apéritif (mise en forme dans différents types de moules, refroidie puis grillée au four ou à la poële), en accompagnement en guise de pain ou à emporter pour votre pique nique ou comme remplacement d'une pâte à tarte.
Valeurs Nutritionnelles
Valeur énergétique | 1 484 kj / 350 kcal |
---|---|
Matières grasses
dont acide gras saturés |
1,8 g
0,3 g |
Glucides
dont sucres |
73,6 g
2,1 g |
Fibres | 4,4 g |
Protéines | 7,7 g |
Sel | 2,4 g |
Informations complémentaires
A conserver dans un endroit sec, tempéré et à l’abri de la lumière
Agriculture UE / non-UE